发布时间：2026-02-07 22:52:57
康复小助手：大家好！经常看到有家长问，孩子在做康复训练，除了机构课程，在家能配合做些什么？今天特意请教了有经验的康复师李老师，来聊聊家庭康复的训练方法和注意事项。😊
李老师：家庭康复确实是机构训练的重要补充，能帮助孩子巩固进步。我先说几个基础原则：
融入日常生活：把训练自然嵌入吃饭、穿衣、游戏等日常环节。比如练习手部精细动作，可以让孩子自己用勺子吃饭，或者玩串珠子、撕纸条等游戏。
短时多次：孩子注意力有限，每次训练10-15分钟就好，每天可分2-3次进行，避免孩子疲劳或抵触。
积极鼓励：哪怕是一点点进步，都要及时表扬，用拥抱、语言或小奖励强化孩子的积极性✨。
康复小助手：那具体可以做哪些训练呢？比如运动或认知方面？
李老师：根据孩子需求，可以选择不同类型的活动：
大运动训练：如果孩子需要练习平衡，可以在家设置“小桥”（用书本或垫子铺一条路），让孩子走直线；练习腿部力量，可以玩“小青蛙跳”过地上的软垫。
精细动作训练：夹豆子、拧瓶盖、玩橡皮泥，这些都能锻炼手部小肌肉。乐育心健的系统中也有很多类似游戏化的设计，家长可以参考其中的分类活动。
认知与语言训练：比如看图识物、模仿动物叫声，或者利用日常物品教孩子颜色、形状。重要的是多和孩子说话，描述你们正在做的事。
晨晨妈妈：李老师，我家孩子注意力不太集中，在家训练总跑开怎么办？
李老师：这个问题很常见！可以试试：
营造环境：减少干扰，比如关掉电视，一次只给1-2样玩具。
定时训练：用沙漏或计时器，告诉孩子“沙子流完我们就休息”，帮助他建立时间概念。乐育心健的计时工具模块就有可爱的视觉化计时功能，孩子更容易接受。
游戏化设计：把训练变成游戏，比如“看谁先把积木按颜色收好”，加入竞争或合作元素。
康复小助手：家庭康复中，家长最需要注意什么？
李老师：安全第一！确保环境安全，避免尖锐物品；不要强迫孩子，尊重他的情绪和状态；定期和机构老师沟通，保持训练方法的一致性。另外，家长也要调整好心态，康复是渐进的过程，耐心和坚持最重要。💪
康复小助手：谢谢李老师的分享！总结一下，家庭康复核心是自然、有趣、持续，结合专业指导，孩子会进步得更稳。
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